SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nie wiem

  • Dieta na redukcję do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A jeszcze jedno. Wiem, że głupie pytanie no ale cóż... Czy mogę jeść opakowanie gum do żucia dziennie nie wliczając tego do diety? Paczka gum orbit zawiera 10g polioli. Nie spowolni mi to redukowania fatu? Zmieniony przez - Hantek w dniu 2013-05-11 21:01:22

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 2013-05-11 21:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w Cyklu (idzie Zima)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A mozecie polecic jakies dobre białko w tej cenie i mono? wiem ze jest tego pełno ale wlasnie dlatego nie moge sie zdecydować.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1835 Data: 2013-12-13 20:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aktorstwo?Casting?Statystowanie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jak reklamujesz jako film TVP to już wiem, że na pewno nie oglądnę %-)

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 2895 Data: 2019-10-24 14:19:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomoc dla ziomka !!

    Post
    Doping

    a co myslicie zakupie czegos takiego jak meta , omka itp nie chodzi mi to o skutki zadne uboczne bo wiem co sie z tym wiaze ale czy dalo by cos przy jego wymiarach czy to bylo by marnotractwo pieniedzy jak sadzicie ?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2411 Data: 2008-03-25 17:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc dla ziomka !!

    Post
    Doping

    a co myslicie zakupie czegos takiego jak meta , omka itp nie chodzi mi to o skutki zadne uboczne bo wiem co sie z tym wiaze ale czy dalo by cos przy jego wymiarach czy to bylo by marnotractwo pieniedzy jak sadzicie ? jak wiesz co się z tym wiąże to dlaczego pytasz czy coś by te środki dały ?? powinieneś to wiedziec.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2411 Data: 2008-03-25 18:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc dla ziomka !!

    Post
    Doping

    a co myslicie zakupie czegos takiego jak meta , omka itp nie chodzi mi to o skutki zadne uboczne bo wiem co sie z tym wiaze ale czy dalo by cos przy jego wymiarach czy to bylo by marnotractwo pieniedzy jak sadzicie ? zasadniczo, to meta była stworzona własnie dla osob "niedozywionych" jesli mozna to tak nazwać powiedziałes ,ze wazy [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2411 Data: 2008-03-25 18:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiem ze nie ma co pokazywac dopiero rosne powoli pokarze sie po wakacjach.Chcialem sie tylko dowiedziec czy powinienem nadal robic mase

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4786 Data: 2009-07-09 23:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki wysokobiałkowe i wysokokaloryczne

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Dzieki za szybka odpowiedz Weszlam do dzialu odzywiania ale jeszcze sie tam gubie ;) Pewnie z czasem bede bardziej oczytana ale z racji tego ze zalezy mi na jak najszybszym efekcie prosze o dodatkowe wskazowki. Nie znam sie na kaloriach. Wiem ze jesli przesadze z bialkiem albo ww albo tluszczem to lipa. Wypelnilam ankiete i moja podst przemiana [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2207 Data: 2011-01-10 23:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa i rzeżba

    Post
    Trening dla początkujących

    Gietas - jak nie wiesz coś na dany temat to się nie odzywaj. Widzisz ile ma lat? Po pierwsze w kulturystyce nic nie osiągniesz szybko, szczególnie w tym wieku. No, jeśli chodzi o wiek to możesz osiągnąć jedno bardzo szybko, kontuzje. Uszkodzisz kręgosłup co w wieku 25 lat zaowocuje problemami. Masz 13 lat a to jest 100x STANOWCZO ZA WCZEŚNIE. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2017 Data: 2008-04-14 13:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zrzucić zwisające sadło?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie zabardzo wiem co to ratio,makro? dirta ok.2200

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2012 Data: 2013-07-21 06:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ściskacz

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mam podobne sciskacze i wiem, ze jesli nie bedziesz cwiczyl dosc czesto(codziennie) to raczej nic nie dadza natomiast regularny trening da mniejsze lub wieksze efekty

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2006-09-10 21:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkowac Massa XXL ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie ma diety i raczej nie bedzie ale WIEM ze powinna byc!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1613 Data: 2005-03-30 22:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak adrenaliny

    Post
    Sztuki Walki

    czy ja wiem, byc moze za bardzo koncentruje sie na sobie przez co zwracam mniejsza uwage na przeciwnika i w ten sposob bagatelizuje zagrozenie, nic tak nie dodaje kopa jak adrenalina ktora wyostrza zmysly i daje miesnia kopa, a moze to po prostu strach przed efektem spompowania wynikajacym z duzego wysilku podczas utrzymywania stanu "walcz lub [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2278 Data: 2013-08-06 23:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny

    Post
    Doping

    [...] Aleks za pomoc , wszystko już wiem , za 3-4 tyg wrzucę wyniki badać w razie pomocy co dalej. Powiedz jeszcze jeśli możesz jeśli będę leciał enana i suste 750mg week to tej sieci 400mg week wystarczy czy dać jej więcej? I czy HCG nie będzie przeszkadzało jak będę bił w brzuch? Pozdrawiam Zmieniony przez - TOMISTRONG w dniu 2021-01-20 12:15:01

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2021-01-20 12:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na atlasie

    Post
    Trening dla początkujących

    No dobrze wiem, że mi nie grozi tylko tak napisalem jakieś propozycje na trening na atlasie z hantelkami?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3179 Data: 2007-12-09 14:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mono inkospor'u

    Post
    Odżywki i suplementy

    wez mi Don quixet pokaz w tym poscie Damixxx jedno slowo o kreatynie inkosporu , akurat przeczytalem caly temat i wiem jak powienien wygladc normalny cykl , pytalem sie czy ktos wie dlaczego akurat to mono inkosporu zalecaja brac inaczej , nie umiesz mi odpowiedziec to po co sie wpisujesz ? a to swoje "i to juz" to sobie daruj King Odin [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1834 Data: 2006-06-28 20:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia na plecy a wzrost

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzieki za odpowiedzi po prostu ktoś tam raz i drugi powiedział ze to i to ćwiczenie hamuje wzrost i lepiej tego nie robic a wiem ze tutaj są co niektórzy bardziej obyci z siłownią i podpowiedzą ;)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3034 Data: 2006-11-13 06:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i wiem ze omo sklada sie sie z kilku testosteronow... pozdrawiam chlopcy nie spinac sie tak

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2599 Data: 2007-03-24 21:17:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitro II - ale telepie

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiem ze to nie ten temat ale jest tak duzo tego zrozumcie mie!!!! dodamze jest dosc trudno nabrac mi masy miesniowej itp

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2008-02-02 15:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A coś możecie powiedzieć o stanozolu globkop64- Na pewno nie z Polski B-50 właśnie wiem i dlatego pytam, a Ty dalej na wyspach jesteś? Zmieniony przez - Grande w dniu 2009-04-05 19:16:41

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3684 Data: 2009-04-05 19:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)